Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
Комментарии
Метки
Получай новые статьи на почту
Группа портала в Одноклассниках
Заработок без вложений
Как вы общаетесь со своим телом?
Нет ничего плохого в том, чтобы быть в форме — я сам к этому стремлюсь, — но как вы стараетесь этого достичь? Ответьте на вопрос честно. Если хотите, закройте глаза, представьте, как вы занимаетесь, и вспомните, как вы себя чувствуете. Или спросите себя об этом в следующий раз, в то время когда будете заниматься. Агрессивны ли вы по отношению к своему телу, показываете ли вы ему, что сила и контроль в ваших руках? Подавляете ли вы его сообщения, даже когда оно просит снизить темп или остановиться передохнуть? Эксплуатируете ли вы его безжалостно и гоняете, как машину? Обращаетесь ли с ним, как мачеха и сестры с Золушкой, и делаете его козлом отпущения за свои проблемы? Будучи физическим существом, в самом ли деле вы отдельны от тела? Какова реальная причина наращивания мускулов? Вспомните и об одежде. Вам удобно в том, что вы носите, или одежда отрицает потребности тела? Насколько туго затянут пояс брюк, юбки или платья? Насколько тугой бандаж вы носите? Можете ли вы сделать полный вдох, когда сидите? Не жмут ли модные туфли так, что вы боитесь, что появятся мозоли? Не завязан ли галстук настолько туго, что препятствует доступу крови к мозгу? Достигаете ли вы «правильного»» внешнего вида ценой телесного комфорта?
К записи "Как вы общаетесь со своим телом?" оставлено 2 коммент.
Оставить комментарий
Рубрики
Архивы
- Октябрь 2016
- Сентябрь 2015
- Февраль 2015
- Октябрь 2014
- Сентябрь 2014
- Июль 2013
- Март 2013
- Февраль 2013
- Январь 2013
- Октябрь 2012
- Сентябрь 2012
- Август 2012
- Май 2012
- Апрель 2012
- Ноябрь 2011
- Сентябрь 2011
- Август 2011
- Июль 2011
- Июнь 2011
- Май 2011
- Апрель 2011
- Декабрь 2010
- Ноябрь 2010
- Сентябрь 2010
- Август 2010
- Июнь 2010
- Апрель 2010
ФОТОКОЛЛЕКЦИИ
The Beatles
ИНСТАГРАМ
Моя лента на Twittere
Погода
Интересная статья, действительно надо задаваться такими вопросами, тогда многих ошибок можно избежать...
Владимир,
Ваша статья человек танцующий наводит на размышления. Хочется думать!